Formation SSA progressive ou stage intensif : que choisir ?
Pour préparer le SSA – Surveillant Sauveteur Aquatique, plusieurs organisations pédagogiques peuvent être envisagées : formation répartie sur plusieurs semaines ou plusieurs mois, ou parcours plus concentré sous forme de stage intensif SSA. Le meilleur choix dépend principalement du niveau aquatique du candidat, de sa disponibilité, de son expérience en sauvetage et de sa capacité à assimiler rapidement les différentes compétences.
Combien de temps dure réglementairement une formation SSA ?
La durée minimale de la formation initiale Surveillance Sauvetage Aquatique est fixée à 35 heures en présentiel.
L’utilisation d’outils de formation ouverte et à distance peut permettre, lorsque le référentiel interne de formation de l’organisme le prévoit, de réduire la durée présentielle de 7 heures maximum.
Qu’est-ce qu’une formation SSA progressive ?
Une formation SSA progressive répartit les apprentissages sur plusieurs semaines ou plusieurs mois.
Le candidat dispose ainsi de temps entre les séances pour améliorer sa condition physique, travailler sa natation et consolider les techniques apprises.
Cette organisation est particulièrement intéressante lorsque le candidat doit encore progresser en aisance aquatique ou automatiser certaines techniques.
- travail régulier de la natation ;
- progression des apnées ;
- répétition des entrées dans l’eau ;
- travail de la nage d’approche ;
- apprentissage progressif des dégagements ;
- répétition des techniques de remorquage ;
- utilisation régulière du matériel de sauvetage ;
- temps supplémentaire pour assimiler la réglementation et la prévention.
Quels sont les avantages d’une formation progressive ?
Plus de temps pour progresser
Le candidat peut travailler entre deux séances et corriger progressivement ses difficultés aquatiques.
Moins de fatigue concentrée
Les efforts physiques et techniques sont répartis sur une période plus longue.
Meilleure mémorisation
La répétition régulière permet souvent de mieux automatiser les techniques de sauvetage.
Adaptée aux débutants
Cette formule peut être particulièrement intéressante pour les candidats qui découvrent le sauvetage aquatique.
Qu’est-ce qu’un stage intensif SSA ?
Un stage intensif SSA concentre la formation sur une période relativement courte.
Le candidat enchaîne alors plusieurs séquences aquatiques, pédagogiques et pratiques sur quelques jours ou sur une période rapprochée.
Cette organisation peut être intéressante lorsque le candidat possède déjà une bonne condition physique, une aisance aquatique solide et une disponibilité concentrée.
Quels sont les avantages d’un stage intensif ?
Formation concentrée
Le candidat peut avancer rapidement dans son parcours lorsque son emploi du temps ne permet pas une formation étalée.
Immersion complète
Pendant plusieurs jours, le candidat reste totalement concentré sur le sauvetage aquatique.
Adapté aux bons nageurs
Un candidat déjà très à l’aise dans l’eau peut parfois assimiler plus rapidement les techniques spécifiques du SSA.
Pratique pour une échéance
Cette organisation peut convenir lorsqu’une certification ou une prise de poste approche et que le candidat possède déjà les bases nécessaires.
Quels sont les risques d’une préparation trop intensive ?
Concentrer la formation sur une courte période présente aussi certaines limites.
Les techniques de sauvetage demandent de la répétition. Un candidat ayant encore des difficultés en natation, en apnée ou en remorquage peut manquer de temps pour corriger ses défauts.
- fatigue physique plus importante ;
- moins de temps pour corriger une difficulté technique ;
- peu de récupération entre les séances ;
- moins de temps pour développer l’endurance ;
- risque d’accumuler les apprentissages trop rapidement ;
- moins de possibilités de travail personnel entre deux séances.
Quel format choisir quand on n’est pas un très bon nageur ?
Pour un candidat disposant d’un niveau aquatique moyen, une organisation progressive est généralement plus confortable.
Elle permet de travailler régulièrement la nage, l’endurance et l’aisance sous l’eau tout en assimilant progressivement les techniques de sauvetage.
Et pour un candidat déjà très à l’aise dans l’eau ?
Un nageur expérimenté ou une personne ayant déjà pratiqué le sauvetage aquatique peut envisager plus facilement un parcours concentré.
Il faudra néanmoins maîtriser bien davantage que la seule performance en natation.
Le SSA développe également :
- la prévention ;
- la surveillance ;
- la recherche d’une victime ;
- les techniques de dégagement ;
- le remorquage avec ou sans matériel ;
- l’utilisation de la bouée tube ;
- les techniques d’extraction ;
- la coordination avec les autres intervenants ;
- les compétences de secours liées au PSE2.
Pour découvrir ces compétences en détail : voir les épreuves et compétences du SSA .
Le PSE2 peut-il influencer l’organisation de la formation ?
Oui. Le PSE2 occupe désormais une place importante dans le parcours SSA.
Un candidat déjà titulaire du PSE2 et à jour de formation continue dispose déjà d’une partie importante des compétences de secours.
À l’inverse, un candidat qui doit encore compléter son parcours secouriste doit tenir compte de cette étape dans son calendrier global.
Les prérequis complets sont présentés dans : Formation SSA : prérequis, contenu et certification .
Formation progressive et régularité des entraînements
L’un des grands avantages d’un parcours réparti sur plusieurs semaines est de permettre au candidat de conserver une activité aquatique régulière.
La répétition permet notamment de rendre certaines techniques plus naturelles : nage d’approche, récupération d’une victime, remorquage, utilisation du matériel ou sortie de l’eau.
Cette régularité peut également faciliter la progression physique sans imposer une charge d’entraînement excessive sur quelques jours.
Quelle formule privilégie ASSA26 ?
Chez ASSA26, l’objectif n’est pas simplement de faire effectuer le nombre minimal d’heures prévu par la réglementation.
La priorité est de permettre au candidat de développer réellement les compétences nécessaires pour devenir Surveillant Sauveteur Aquatique.
Lorsque l’organisation le permet, une préparation répartie dans le temps présente un réel intérêt pour travailler régulièrement la condition physique, les techniques aquatiques et les compétences de surveillance.
Le parcours peut néanmoins être adapté au niveau du candidat, à son expérience et aux contraintes d’organisation des sessions.
Se former au SSA à Valence ou Montélimar
ASSA26 propose des formations SSA en Drôme-Ardèche, notamment sur les secteurs de Valence et Montélimar.
Les candidats peuvent choisir leur secteur en fonction de leur lieu de résidence, du calendrier proposé et de leurs disponibilités.
Formation progressive ou stage intensif : notre résumé
Formation progressive
À privilégier lorsque vous souhaitez progresser régulièrement, améliorer votre niveau aquatique et disposer de temps pour assimiler les techniques.
Stage intensif
Peut convenir davantage à un candidat déjà très à l’aise dans l’eau, disponible sur une courte période et capable d’enchaîner les apprentissages.
À retenir
- la formation initiale SSA comprend au minimum 35 heures en présentiel ;
- une partie à distance peut, sous conditions, réduire le présentiel de 7 heures ;
- la réglementation n’impose pas de réaliser toute la formation sur une seule semaine ;
- une formation progressive facilite généralement le travail régulier de la natation ;
- un stage intensif peut convenir à un candidat déjà bien préparé ;
- le niveau aquatique doit être pris en compte avant de choisir le format ;
- le SSA ne repose pas uniquement sur la natation mais sur un ensemble de compétences ;
- le meilleur parcours est celui qui permet d’acquérir durablement les compétences nécessaires à la surveillance et au sauvetage.
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