Formation SSA : stage intensif ou préparation progressive ?
Pour préparer le SSA – Surveillant Sauveteur Aquatique, deux organisations sont possibles : concentrer la préparation sur une période courte ou répartir l'entraînement et les apprentissages sur plusieurs semaines ou plusieurs mois. Quelle formule choisir ?
Deux façons de préparer le SSA
Le choix ne porte pas sur deux certificats différents : les compétences à acquérir restent celles du SSA. C'est principalement le rythme de préparation qui change.
Stage SSA intensif
La préparation est regroupée sur une période relativement courte, avec des séances rapprochées.
- rythme soutenu ;
- forte disponibilité nécessaire ;
- progression concentrée ;
- adapté aux candidats déjà entraînés ;
- moins de temps entre les séances pour récupérer et corriger.
Préparation SSA progressive
Les séances sont réparties dans le temps afin de permettre une progression régulière.
- entraînement réparti sur plusieurs semaines ;
- temps pour améliorer sa technique ;
- récupération entre les séances ;
- progression physique plus progressive ;
- compatible avec une organisation scolaire ou professionnelle.
Stage intensif ou progressif : quelles différences ?
Plus votre niveau aquatique est éloigné des exigences du SSA, plus une préparation étalée peut être intéressante.
Un stage intensif nécessite de pouvoir libérer une période courte mais très dense.
Une préparation progressive laisse davantage de temps pour corriger une difficulté entre deux séances.
Quelle formule choisir selon votre profil ?
Vous êtes déjà un nageur entraîné, vous maîtrisez correctement les techniques aquatiques, vous disposez d'une bonne condition physique et vous pouvez consacrer une période courte à une préparation soutenue.
Vous devez encore améliorer votre endurance, votre vitesse ou certaines techniques, ou si vous préférez construire votre niveau progressivement tout en conservant vos études ou votre activité professionnelle.
Votre niveau de natation doit guider votre choix
Le SSA comporte des exigences aquatiques qui nécessitent à la fois endurance, vitesse, aisance sous l'eau et maîtrise des techniques de sauvetage.
Un candidat déjà performant en natation n'aura pas les mêmes besoins de préparation qu'une personne qui doit encore développer sa condition physique ou son efficacité technique.
L'objectif est de choisir une organisation qui vous permette d'arriver à la certification avec un niveau suffisamment solide, plutôt que de concentrer la formation sans disposer du temps nécessaire pour progresser.
La durée réglementaire du SSA change-t-elle ?
Non. Le choix entre une organisation intensive ou progressive concerne la répartition de la préparation dans le temps. Il ne permet pas de supprimer les exigences prévues pour la formation initiale SSA.
Une partie peut, sous les conditions prévues par la réglementation et le référentiel interne adapté, être organisée à distance, avec une réduction possible du présentiel pouvant aller jusqu'à 7 heures.
Comment choisir votre préparation SSA ?
Avant de choisir votre session, posez-vous simplement quatre questions :
Endurance, vitesse, aisance aquatique et récupération.
Quelques jours, plusieurs semaines ou plusieurs mois ?
La fatigue peut limiter la qualité de l'apprentissage dans un format très concentré.
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